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auf Warteliste Details zu Kurs P4301B (Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag)


Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag
Details zum Kurs
Kursnummer P4301B
Titel Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag
Info Inhalt der Bildungswoche sind vor allem Meditation und Entspannungsübungen, die in den Berufsalltag integriert werden können. Die Techniken, wie beispielsweise Tiefen-Entspannung nach Gauß und Kurzzeitentspannung, sind leicht zu erlernen und umzusetzen. Themen wie: "Wahrnehmung der eigenen Position im Arbeits-Team; sich öffnen für neue Arbeitsbereiche; Grenzen ausloten" werden vertieft. Mit Meditation können wir das eigene berufliche Potential besser erkennen und unsere Entwicklung fördern. Zufrieden sein mit sich selbst und seinen beruflichen Leistungen.
Inhalte:
- Entspannungsübungen in Bewegung für den Arbeitsalltag, - Qigong, Yoga
- Praxisbezogene Rollenspiele zur Deeskalation im täglichen Arbeitsablauf
- Kurzzeitmeditation, Tiefenmeditation
- Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
- Meditationsübungen zur Steigerung der beruflichen Leistung
Zeitraum Montag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 15:45 Uhr
Dienstag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 16:15 Uhr
Mittwoch 9:30 bis 12.30 Uhr , 14:00 bis 16:15 Uhr und 19:00 bis 20:30 Uhr
Donnerstag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 16:15 Uhr
Freitag 9:30 bis 11.45 Uhr
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Veranstaltungstage Mo., Di., Mi., Do., Fr
Veranstaltungsort Naturheilpraxis Jansen-Noufal, Waldstraße 31, 52379 Langerwehe   Lage auf Karte
Anmeldeart Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Dauer 5 x
Details zur Dauer
Uhrzeit 09:30 - 15:45
Ustd. 32
Kosten 162,50 EUR bei 6 TN, inkl. Nebenkosten
Anmeldeschluss
Minimale Teilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 8
Material
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Dozenten
  • Rose Jansen-Noufal
 Drucken © Stadt Düren

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