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Sonderrubrik >> Bildungsurlaub

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Anmeldung möglich Bildungsurlaub Englisch, A2/B1

Für Teilnehmende mit fundierten Kenntnissen

Beginndatum: 15.06.2020
Kursnummer: P5405B
Ort: Haus der Stadt, Stefan-Schwer-Str. 4-6, 52349 Düren

Auf dem Sprachniveau Ende A2/ Start B1 bieten wir Ihnen muntere Konversation auf der Grundlage von Sprechanlässen und Texten aus der Lebens- und Berufswelt. Dabei können auch aktuelle Themen aus Sport, Kultur und Politik zur Sprache kommen. Wortschatzerweiterung und Festigung wichtiger Grammatikregeln sind auch dabei. Dieser Intensivkurs ist nicht für Sprachanfänger /-innen geeignet. 

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auf Warteliste Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag

Beginndatum: 15.06.2020
Kursnummer: P4301B
Ort: Naturheilpraxis Jansen-Noufal, Waldstraße 31, 52379 Langerwehe

Inhalt der Bildungswoche sind vor allem Meditation und Entspannungsübungen, die in den Berufsalltag integriert werden können. Die Techniken, wie beispielsweise Tiefen-Entspannung nach Gauß und Kurzzeitentspannung, sind leicht zu erlernen und umzusetzen. Themen wie: "Wahrnehmung der eigenen Position im Arbeits-Team; sich öffnen für neue Arbeitsbereiche; Grenzen ausloten" werden vertieft. Mit Meditation können wir das eigene berufliche Potential besser erkennen und unsere Entwicklung fördern. Zufrieden sein mit sich selbst und seinen beruflichen Leistungen.
Inhalte:
- Entspannungsübungen in Bewegung für den Arbeitsalltag, - Qigong, Yoga
- Praxisbezogene Rollenspiele zur Deeskalation im täglichen Arbeitsablauf
- Kurzzeitmeditation, Tiefenmeditation
- Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
- Meditationsübungen zur Steigerung der beruflichen Leistung 

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