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Anmeldung möglich Details zu Kurs R4301A (Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag)


Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag
Details zum Kurs
Kursnummer R4301A
Titel Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag
Info Inhalt der Bildungswoche sind vor allem Meditation und Entspannungsübungen, die in den Berufsalltag integriert werden können. Die Techniken, wie beispielsweise Tiefen-Entspannung nach Gauß und Kurzzeitentspannung, sind leicht zu erlernen und umzusetzen. Themen wie: "Wahrnehmung der eigenen Position im Arbeits-Team", "Sich öffnen für neue Arbeitsbereiche", "Grenzen ausloten" werden vertieft. Mit Meditation können wir das eigene berufliche Potential besser erkennen und unsere Entwicklung fördern. Zufrieden sein mit sich selbst und seinen beruflichen Leistungen.
Inhalte:
- Entspannungsübungen in Bewegung für den Arbeitsalltag, - Qigong, Yoga
- Praxisbezogene Rollenspiele zur Deeskalation im täglichen Arbeitsablauf
- Kurzzeitmeditation, Tiefenmeditation
- Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
- Meditationsübungen zur Steigerung der beruflichen Leistung
Zeitraum Montag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 15:45 Uhr
Dienstag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 16:15 Uhr
Mittwoch 9:30 bis 12.30 Uhr , 14:00 bis 16:15 Uhr und 19:00 bis 20:30 Uhr
Donnerstag 9:30 bis 12.30 Uhr und 14:00 bis 16:15 Uhr
Freitag 9:30 bis 11.45 Uhr
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Veranstaltungstage Mo., Di., Mi., Do., Fr
Veranstaltungsort Naturheilpraxis Jansen-Noufal, Waldstraße 31, 52379 Langerwehe   Lage auf Karte
Anmeldeart Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Dauer 5 x
Details zur Dauer
Uhrzeit 09:30 - 15:45
Ustd. 32
Kosten 172,50 EUR bei 6 TN, inkl. Nebenkosten
Anmeldeschluss
Minimale Teilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 8
Material
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Dozenten
  • Rose Jansen-Noufal
 Drucken © Stadt Düren

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