Navigationsabkürzungen:
Logo des Kulturbetriebs der Stadt Dueren
Start
Online-Angebote
Kurse
Aktuelles
Bildungsurlaub
Berufliche Beratung
Virtuelle VHS

Anmeldung möglich Details zu Kurs R4304B (Bildungsurlaub - Qigong "Die 8 Brokate")


Bildungsurlaub - Qigong "Die 8 Brokate"
Details zum Kurs
Kursnummer R4304B
Titel Bildungsurlaub - Qigong "Die 8 Brokate"
Info Die Kunst, sich die Lebens- und Schaffensfreude zu erhalten statt sich zu erschöpfen

Die 8 Brokat-Übungen sind eine verbreitete und wertgeschätzte Qigong-Methode mit langer Tradition. Die Gesunderhaltung des Menschen und die Stärkung der geistigen und körperlichen Konstitution sind Ziel dieser langsamen Bewegungen. Für unser modernes Leben mit vielfältigen Herausforderungen, Rollen und Arbeitsverdichtung haben diese Übungen einige gut zugängliche hilfreiche Aspekte zu bieten:
- die besondere Yin-Yang Verbindung von Ruhe und Bewegung, Anspannung und Entspannung bewirken eine Wohlspannung,
- das sich übend einstellende Gefühl für den rechten Zeitpunkt-Timing- schafft ordnende Qualitäten und hilft beim setzten von Prioritäten,
- die Verbindung von Innen und Außen-im Selbstkontakt bleiben, wenn ich mich den äußeren Anforderungen zuwende schafft Klarheit und das Gefühl für die eigene Lebendigkeit und Kraft,
- Pausen zur rechten Zeit- das Gefühl hierfür kultivieren- verbessert die Regenerationsfähigkeit und kreative Potentiale,
- ein klarer Ausdruck bewirkt eine klare Kommunikation- verbal und nonverbal, Vermeidung von Missverständnissen und Reibungsverlusten sowie Authentizität.
In dieser Woche werden die 8 Brokate erlernt, so dass die Übungen im Alltag selbstständig angewendet werden können. Die Konzepte von Yin und Yang, den 5 Wandlungsphasen und einige Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin werden im Zusammenhang zu den Übungen erläutert. Geschichtliche und kulturelle Hintergründe des Qigong sowie der chinesischen Weltsicht werden auf unterhaltsame Weise vermittelt und können so das interkulturelle Verständnis bereichern.
Zeitraum Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:30 Uhr
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Veranstaltungstage Mo., Di., Mi., Do., Fr
Veranstaltungsort Ev. Gemeindezentrum Heimbach, Schönblick 14, 52396 Heimbach   Lage auf Karte
Anmeldeart Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Dauer 5 x
Details zur Dauer
Uhrzeit 09:00 - 16:00
Ustd. 32
Kosten 208,00 EUR bei 8 TN, inkl. Nebenkosten
Anmeldeschluss
Minimale Teilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material Bitte mirbringen: Matte, Decke, Kissen und warme Socken, bzw. Hallenschuhe
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Dozenten
  • Michaela Lindemann
 Drucken © Stadt Düren

Kontakt

Das VHS-Team
Violengasse 2
52349 Düren

Lage im Stadtplan

Telefon: 02421 25-2577
Telefax: 02421 25-180-2552

Kontaktformular

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
08:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Montag bis Donnerstag:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

in den Schulferien

Montag bis Freitag:
08:00 Uhr bis 12:00 Uhr