Navigationsabkürzungen:
Logo des Kulturbetriebs der Stadt Dueren
Start
Online-Angebote
Kurse
Aktuelles
Bildungsurlaub
Berufliche Beratung
Virtuelle VHS
Leitseite > Kurse

Kursangebote

Über die nachfolgende Auswahlliste können Sie das aktuelle Programm der VHS Rur-Eifel einsehen. Bitte klicken Sie auf den Bereich, der Sie interessiert, um die Anzeige zu aktualisieren.

Hinweis zu Anmeldemöglichkeiten:

Kursanmeldungen sind sowohl nach der folgenden Kurssuche als auch über Ihr Login für Teilnehmer möglich (entsprechende Zugangsdaten werden/wurden nach erstmaliger Onlineanmeldung versendet).

Ihre VHS Rur-Eifel

Seiten: 1 | 2 | 3 | 4 vorwärts

fast ausgebucht Aerobic

Beginndatum: 24.08.2020
Kursnummer: R4505A
Ort: Familienzentrum Vettweiß, Kuhweg 16, 52391 Vettweiß

- in Kooperation mit dem Familienzentrum Vettweiß
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente fördern die Koordination und Kondition. Die in einer Choreographie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Der Kurs beinhaltet unterschiedliche Schwerpunkte, die Muskeln werden gestärkt und Bauch, Oberschenkel und Po gestrafft. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

Anmeldung möglich Sport für Herren

Beginndatum: 01.09.2020
Kursnummer: R4520A
Ort: Grundschule Düren-Niederau, Turnhalle, Kreuzauer Str. 102, 52355 Düren

Der Kurs spricht gerade Männer in höherem Alter an. Intensive Bewegung mit Ballspielen fördert das Herz-Kreislauf-System und steigert die Kondition. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

Anmeldung möglich Nordic Walking

Beginndatum: 11.09.2020
Kursnummer: R4530A
Ort: Treffpunkt: Parkplatz Sophienhöhe, , 52382 Niederzier

Ein Training für Oberkörper, Beine, Rumpf und Koordination. Setzt man die Stöcke richtig ein, werden die meisten Muskeln im Körper aktiviert. Nordic Walking ist der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Er ist gelenkschonend und ausdauerfördernd. Meist können Personen mit gesundheitlichen/orthopädischen Problemen durch Nordic Walking wieder in den Sport einsteigen. Die VHS bietet zum Erlernen der richtigen Technik einen Kurs mit 10 Trainingseinheiten an. Hier lernt man das richtige
Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung. Gleichzeitig werden Rücken-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt. Beim ersten Treffen erhalten Sie Informationen über Material, Kleidung und den gesundheitlichen Aspekt. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! Den genauen Treffpunkt bitte unbedingt vorab tel. bei der Kursleiterin erfragen! 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

Anmeldung möglich Eltern-Kind-Turnen

Beginndatum: 14.09.2020
Kursnummer: R4618A
Ort: Sekundarschule Nordeifel, Turnhalle, August-Scholl-Straße 4, 52393 Hürtgenwald

Gemeinsame Turnstunden werden zu erlebnisreichen Abenteuern durch freud- und phantasievolles miteinander Bewegen, Spielen, Probieren, Entdecken und Erfinden. Mama und/oder Papa sind bei diesem Abenteuer wichtige Bezugspersonen. Aber auch Oma oder Opa können dabei sein! Bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin aufnehmen! Tel. 02429 901404 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

auf Warteliste Eltern-Kind-Turnen

Beginndatum: 14.09.2020
Kursnummer: R4619A
Ort: Sekundarschule Nordeifel, Turnhalle, August-Scholl-Straße 4, 52393 Hürtgenwald

Gemeinsame Turnstunden werden zu erlebnisreichen Abenteuern durch freud- und phantasievolles miteinander Bewegen, Spielen, Probieren, Entdecken und Erfinden. Mama und/oder Papa sind bei diesem Abenteuer wichtige Bezugspersonen. Aber auch Oma oder Opa können dabei sein! Bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin aufnehmen! Tel. 02429 901404 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

auf Warteliste Fitness für Frauen

Beginndatum: 14.09.2020
Kursnummer: R4517A
Ort: Jugendhalle Vlatten, Auf der Hostert 7, 52396 Heimbach

 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

auf Warteliste Fit für 100

Beginndatum: 15.09.2020
Kursnummer: R4523B
Ort: Pfarrheim Gey, Friedhofstraße, 52393 Hürtgenwald

Jeder Mensch möchte so lange wie möglich selbstständig sein Leben gestalten. Voraussetzung hierfür ist neben der geistigen auch die körperliche Fitness. Das Konzept "Fit für 100" bietet zweimal wöchentlich ein Training, um Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern. Somit sind alltägliche Dinge wie Haare kämmen, Flaschen öffnen oder die Einkaufstasche tragen kein Problem (mehr).
Falls Sie dieses Training näher kennen lernen möchten, informieren Sie sich beim kostenlosen Schnuppertermin! Verwandte und Freude sind ebenfalls herzlich willkommen. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

Anmeldung möglich Fit für 100

Beginndatum: 15.09.2020
Kursnummer: R4524B
Ort: Pfarrheim Gey, Friedhofstraße, 52393 Hürtgenwald

Jeder Mensch möchte so lange wie möglich selbstständig sein Leben gestalten. Voraussetzung hierfür ist neben der geistigen auch die körperliche Fitness. Das Konzept "Fit für 100" bietet zweimal wöchentlich ein Training, um Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern. Somit sind alltägliche Dinge wie Haare kämmen, Flaschen öffnen oder die Einkaufstasche tragen kein Problem (mehr).
Falls Sie dieses Training näher kennen lernen möchten, informieren Sie sich beim kostenlosen Schnuppertermin! Verwandte und Freude sind ebenfalls herzlich willkommen. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

auf Warteliste Body Fit

Beginndatum: 16.09.2020
Kursnummer: R4518A
Ort: Grundschule Düren-Niederau, Turnhalle, Kreuzauer Str. 102, 52355 Düren

Bauch, Oberschenkel, Po. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

Anmeldung möglich Aerobic-Gym-Mix am Vormittag

Beginndatum: 17.09.2020
Kursnummer: R4503A
Ort: Pfarrjugendheim Mariaweiler, Klostergasse 1, 52353 Düren

Los geht's mit Aerobic zu aktueller Musik. Das anschließende Gymnastikprogramm im Stand und auf der Matte zielt besonders auf die "Problemzonen" Bauch, Beine, Po und auf einen starken Rücken ab. Die Brustmuskulatur, Schultern und Arme werden ebenfalls gekräftigt und geformt, wobei Hanteln, Gewichtsmanschetten, -bälle und -stangen, Physiobänder, Tubes und Ballkissen etc. zum Einsatz kommen. Stabilisations-, Mobilisations- und Dehnübungen runden das abwechslungsreiche Ganzkörperprogramm ab. 

Details   Kurstage   Anfrage

Nach oben

 Drucken © Stadt Düren

Legende

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
fast ausgebucht Veranstaltung fast ausgebucht
auf Warteliste auf Warteliste

Kontakt

Das VHS-Team
Violengasse 2
52349 Düren

Lage im Stadtplan

Telefon: 02421 25-2577
Telefax: 02421 25-180-2552

Kontaktformular

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
08:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Montag bis Donnerstag:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

in den Schulferien

Montag bis Freitag:
08:00 Uhr bis 12:00 Uhr