Kursangebote
Kurssuche
Kursangebote / Kursdetails

Bildungsurlaub - Mit Meditation entspannt und konzentriert im Berufsalltag

Inhalt der Bildungswoche sind vor allem Meditation und Entspannungsübungen, die in den Berufsalltag integriert werden können. Die Techniken, wie beispielsweise Tiefen-Entspannung nach Gauß und Kurzzeitentspannung, sind leicht zu erlernen und umzusetzen. Themen wie: "Wahrnehmung der eigenen Position im Arbeits-Team", "Sich öffnen für neue Arbeitsbereiche", "Grenzen ausloten" werden vertieft. Mit Meditation können wir das eigene berufliche Potential besser erkennen und unsere Entwicklung fördern. Zufrieden sein mit sich selbst und seinen beruflichen Leistungen.
Inhalte:
- Entspannungsübungen in Bewegung für den Arbeitsalltag, - Qigong, Yoga
- Praxisbezogene Rollenspiele zur Deeskalation im täglichen Arbeitsablauf
- Kurzzeitmeditation, Tiefenmeditation
- Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
- Meditationsübungen zur Steigerung der beruflichen Leistung

Status: Plätze frei

Kursnr.: T4301B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 5

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 189,50 € bei 6 TN, inkl. Nebenkosten


Datum
08.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Waldstr. 31, Naturheilpraxis Jansen-Noufal
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Waldstr. 31, Naturheilpraxis Jansen-Noufal
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Waldstr. 31, Naturheilpraxis Jansen-Noufal
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Waldstr. 31, Naturheilpraxis Jansen-Noufal
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Waldstr. 31, Naturheilpraxis Jansen-Noufal





SPRECHEN SIE UNS AN!

Volkshochschule Rur-Eifel
Violengasse 2 | 52349 Düren

Tel: (02421) 25-2577
E-Mail: vhs-rur-eifel@dueren.de

 

WIR SIND FÜR SIE DA!

Öffnungszeiten
Mo bis Fr  08:00 bis 12:00 Uhr
Mo bis Do 14:00 bis 16:30 Uhr

In den Schulferien:
Mo bis Fr 08:00 bis 12:00 Uhr