Einen Menschen zu pflegen, ist eine herausfordernde und oft kräftezehrende Tätigkeit. Doch trotz starker Belastungen kann es gelingen, die alltäglichen Anforderungen zu bewältigen und nicht in einen Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung zu geraten. Voraussetzung dafür ist Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne Beeinträchtigung zu überstehen und sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. In dem Vortrag erfahren Sie, was Resilienz bedeutet und warum sie so wichtig für das eigene Wohlempfinden ist. Sie erhalten Tipps zur Resilienzstärkung und lernen verschiedene Übungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Status:

Kursnr.: T6522C

Beginn: Fr.,02.06.2023 , 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: online

Entgelt: 6,00 €