Entspannt im Alltag
Wer kennt das nicht: Schon morgens ist die To-Do-Liste länger als der eigene Arm und jeder will etwas: die Familie, der Job, die Hobbys. Die Anspannung steigt und es ist uns kaum noch möglich diese loszulassen. In diesem Kurs bekommen sie die Möglichkeit durch PMR (Progressive Muskelentspannung), Atemübungen und Traumreisen, dem Alltag zu entfliehen und eine Möglichkeit zu bekommen dem Stress des Alltags entgegenzuwirken.
Status:
Kursnr.: T4311A
Beginn: Weitere Infos unter Termine
Dauer: 10
Kursort: Weitere Infos unter Termine
Entgelt: 47,00 € bei 6 TN
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Volkshochschule Rur-Eifel
Violengasse 2 | 52349 Düren
Tel: (02421) 25-2577
E-Mail: vhs-rur-eifel@dueren.de
WIR SIND FÜR SIE DA!
Öffnungszeiten
Mo bis Fr 08:00 bis 12:00 Uhr
Mo bis Do 14:00 bis 16:30 Uhr
In den Schulferien:
Mo bis Fr 08:00 bis 12:00 Uhr