Fitness- und Workout-Trainingsprogramm für den gesamten Körper und alle Muskelgruppen. Es werden in abgestimmten Übungen und funktionellen Bewegungen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten trainiert. Das Fitnesskonzept beinhaltet u.a. Bodyweight-Übungen, gymnastische Übungen, Stretching. Mit dem Training wird außerdem eine deutliche Verbesserung der Alltagsmotorik sowie eine Steigerung körperlicher Leistungsfähigkeit erzielt.

Status:

Kursnr.: T4532C

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 9

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 21,00 €