Fitness- und Workout-Trainingsprogramm für den gesamten Körper und alle Muskelgruppen. Es werden in abgestimmten Übungen und funktionellen Bewegungen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten trainiert. Außerdem werden eine deutliche Verbesserung der Alltagsmotorik sowie eine Steigerung körperlicher Leistungsfähigkeit erzielt. Das Fitnesskonzept beinhaltet u.a. Bodyweight-Übungen, gymnastizierende Übungen und Stretching in sportartübergreifender und alltagsrelevanter Form.

Status:

Kursnr.: U4532A

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 14

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 33,00 €