Lust auf mehr Kraft, Flexibilität und Lebensfreude? Die Bewegungsübungen, Yoga asanas, harmonisieren sämtliche Körperfunktionen und beugen damit den Krankheiten unserer Zeit wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Stoffwechselstörungen vor. Sie bewirken Muskelaufbau und Dehnbarkeit und lehren gleichzeitig die Fähigkeit zu einer schnellen und bewussten Tiefenentspannung. Die Atmung wird als Schlüssel zu mehr Aufmerksamkeit und Körpergefühl eingesetzt. Atemübungen und Yoga Nidra Endentspannungen gehören regelmäßig dazu.
Yoga ist eine Einstellung, die das Leben leichter macht.
Anmeldung nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin Frau Fellensiek (02446) 286!

Status:

Kursnr.: S4330B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 9

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 59,50 € inkl. Nebenkosten