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Gesundheit und Ernährung
Kursangebote / Kursdetails

Nordic Walking

Ein Training für Oberkörper, Beine, Rumpf und Koordination. Setzt man die Stöcke richtig ein, werden die meisten Muskeln im Körper aktiviert. Nordic Walking ist der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Er ist gelenkschonend und ausdauerfördernd. Meist können Personen mit gesundheitlichen/orthopädischen Problemen durch Nordic Walking wieder in den Sport einsteigen. Die VHS bietet zum Erlernen der richtigen Technik einen Kurs mit 10 Trainingseinheiten an. Hier lernt man das richtige
Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung. Gleichzeitig werden Rücken-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt. Beim ersten Treffen erhalten Sie Informationen über Material, Kleidung und den gesundheitlichen Aspekt. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! Den genauen Treffpunkt bitte unbedingt vorab tel. bei der Kursleiterin erfragen!

Status: Plätze frei

Kursnr.: S4530B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 10

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 43,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
18.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Niederzier-Hambach, Parkplatz Sophienhöhe, Hambach





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