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Seniorengymnastik für Frauen

Mit einfachen Aerobic-Schritten zu anregender Musik und einigen Übungen im Stand wärmen wir uns auf, bevor es mit Gymnastik auf der Matte weitergeht. Sanft, aber wirkungsvoll wollen wir hier die Muskulatur von Kopf bis Fuß kräftigen, die Kondition und Koordination verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke erhalten. Dazu setzen wir auch Kleingeräte wie Physiobänder, Bälle, Stäbe, kleine Hanteln und Ballkissen ein.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S4440B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 22

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 65,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Düren-Niederau, Turnhalle der Grundschule, Kreuzauer Str. 102

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