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Gesundheit und Ernährung
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Wassergymnastik - Aqua-Fitness 50+

Zügiges Gehen im Flachwasser und kräftigende Gymnastik mit der Poolnoodle oder anderen Kleingeräten wie Disk, Hanteln, Bretter o.ä. stärken unter Einsatz von Musik das Herz-Kreislauf-System und mobilisieren schonend die Gelenke. Der Kurs ist präventionsorientiert. Schwimmkenntnisse sind aufgrund der Tiefe des Lehrschwimmbeckens (130 cm) von Vorteil, da teilweise schwebend und ohne Bodenkontakt gearbeitet wird. Die Kursleitung behält sich vor, eventuell ausgefallene Stunden am Ende des Semesters nachzuholen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: U4701B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 16

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 117,50 € inkl. Nebenkosten


Datum
17.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Nippesstr. 6, Rurbad

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