Yin Yoga, oder auch der regenerierende Yoga, ist darauf ausgerichtet, entspannend und beruhigend zu wirken. Auf körperlicher Ebene werden Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt, tief liegende Faszien aufgelockert. Die entspannenden Übungen, achtsame Atmung, Klang- und Fantasiereisen geben dir Raum, in dich hinein zu spüren. Du darfst Schwere loslassen und neue Lebensenergie aufnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status:

Kursnr.: U4327A

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 12

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 71,00 € bei 8 TN