Yoga hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In den Abend-Stunden wechseln sich kräftigende, mobilisierende und dehnende Yoga-Übungen mit Entspannungseinheiten zum Nachspüren ab. Dabei folgen die Bewegungen dem Atem, welcher dich während der Yoga-Übungen unterstützt und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt. So kannst du am Ende des Tages im hier und jetzt ankommen, neue Energie tanken und deine Körperwahrnehmung schulen. Falls vorhanden Yogamatte und eine Decke mitbringen, Gymnastikmatten sind vorhanden.

Status:

Kursnr.: T4334B

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 8

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 32,50 € bei 8 TN