Nach einem Tag voller Aufgaben und Eindrücke ist es am Abend Zeit loszulassen und durchzuatmen. In der Meditation geben wir dem Gedankenkarussell die Möglichkeit sich langsamer zu drehen oder sogar zur Ruhe zu kommen. Mit freundlicher Aufmerksamkeit betrachten wir aufkommende Erinnerungen und lassen sie vorüberziehen, schenken uns selbst damit den Raum zum Innehalten und Ankommen im Hier und Jetzt. Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status:

Kursnr.: T4339A

Beginn: Weitere Infos unter Termine

Dauer: 12

Kursort: Weitere Infos unter Termine

Entgelt: 63,00 € bei 7 TN