Kursangebote
Online-Angebote
Kursangebote / Kursdetails

Aktivieren Sie ihre Ressourcen - Übungen für Erwachsene - online

In so mancher Situation fühlen Sie sich überfordert. Jetzt wäre es gut zu wissen, worauf Sie zurückgreifen können, um diese zu bewältigen. Wir haben vergessen, wie wir unsere Ressourcen nutzen können und oft wissen wir überhaupt nicht, dass uns diese zur Verfügung stehen. Sie können diese aktivieren. Was sind Ihre Ressourcen?
Gemeinsam möchten wir üben, wie Sie sich Ihrer Ressourcen wieder bewusst werden und mit ihnen wieder gelassener werden. In Ihnen steckt mehr als Sie denken. Entwickeln Sie für sich einen Notfallplan, aktivieren Sie ihre inneren Helfer und Ihr inneres Team. Damit bewältigen Sie künftig schwierige und stressige Situationen.
Lernziele:
- Ressourcen zu aktivieren
- Umgang mit schwierigen/stressigen Situationen meistern
- Über sich hinauswachsen
- Sich selbst etwas zutrauen
- Was geht und wo sind meine Grenzen?
- Sich bewusst werden wo die Stärken sind

Status: Plätze frei

Kursnr.: T6507B

Beginn: Sa.,18.03.2023 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: online

Entgelt: 9,00 € bei 5 TN


Datum
18.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online





SPRECHEN SIE UNS AN!

Volkshochschule Rur-Eifel
Violengasse 2 | 52349 Düren

Tel: (02421) 25-2577
E-Mail: vhs-rur-eifel@dueren.de

 

WIR SIND FÜR SIE DA!

Öffnungszeiten
Mo bis Fr  08:00 bis 12:00 Uhr
Mo bis Do 14:00 bis 16:30 Uhr

In den Schulferien:
Mo bis Fr 08:00 bis 12:00 Uhr

– Geschlossen vom 23.12.2022 bis zum 01.01.2023 –