Resilienz ist die psychische Widerstandskraft eines Menschen; seine Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne Beeinträchtigung zu überstehen und sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Und diese innere Stärke kann man erlernen. Sie erfahren in dem Vortrag, wodurch sich resiliente Menschen auszeichnen, welcher Zusammenhang zwischen Resilienz und Stress besteht, welche Schutzfaktoren es gibt, die die persönliche Resilienz beeinflussen, und welche Bedeutung sie für die Bewältigung von Krisen haben. Sie lernen Verhaltensmuster und Haltungen kennen, die Ihnen helfen, mit belastenden und kritischen Situationen besser umzugehen.

Status:

Kursnr.: T6520C

Beginn: Fr.,05.05.2023 , 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: online

Entgelt: 6,00 €