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Resilienztraining - Das Geheimnis der inneren Stärke - online

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft eines Menschen; seine Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne Beeinträchtigung zu überstehen und sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Und diese innere Stärke kann man erlernen. Sie erfahren in dem Vortrag, wodurch sich resiliente Menschen auszeichnen, welcher Zusammenhang zwischen Resilienz und Stress besteht, welche Schutzfaktoren es gibt, die die persönliche Resilienz beeinflussen, und welche Bedeutung sie für die Bewältigung von Krisen haben. Sie lernen Verhaltensmuster und Haltungen kennen, die Ihnen helfen, mit belastenden und kritischen Situationen besser umzugehen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T6520A

Beginn: Fr., 09.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: online

Entgelt: 6,00 €


Datum
09.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
online





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Volkshochschule Rur-Eifel
Violengasse 2 | 52349 Düren

Tel: (02421) 25-2577
E-Mail: vhs-rur-eifel@dueren.de

 

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